Angebot

Psychotherapie

Psychotherapie bedeutet „Heilung der Seele“.

Sie bietet die Möglichkeit, neue Sichtweisen und Handlungsalternativen zu entwickeln, Wege zur Bewältigung des Alltags zu finden, um wieder Lebensfreude und ein inneres, gesundes Gleichgewicht zu erlangen.

Psychotherapie Landsberg

Systemische Therapie

Der Mensch mit seinen individuellen Themen, Symptomen und Anliegen in der Wechselwirkung mit dem System, in dem er sich bewegt, steht bei der systemischen Therapie im Mittelpunkt der Betrachtung.  Diese Systeme können die Familie, aktuelle, vergangene oder gewünschte Partnerschaften, der Kollegenkreis, etc. sein.

Systemische Einzel-, Paar- oder Familientherapie ist eine Form der Psychotherapie, die häufig schon nach wenigen Sitzungen erfolgreich ist. Oft können in kürzester Zeit verblüffend einfache neue Wirklichkeiten geschaffen werden. Ermöglicht wird diese kurze Therapiedauer durch einen konsequent lösungsorientierten Ansatz, bei dem ressourcen- und zielorientiert vorgegangen wird.

Ziel ist es, „über den Tellerrand hinauszuschauen“, um bestehende Zusammenhänge, Verhaltensmuster, Abhängigkeiten sowie Dynamiken zu erkennen und zu verstehen.

Einzeltherapie

Selbstbestimmt leben und entscheiden, sich frei von Ängsten oder Zwängen entfalten können, mit Gegebenheiten einen positiven Umgang finden. In der Einzeltherapie können ganz individuell neue Sichtweisen erarbeitet werden, blockierte Entwicklungen wieder in Gang kommen und innere Freiheitsgrade zurückgewonnen werden. Dies geschieht auf Grundlage einer vertrauensvollen Beziehung zwischen Therapeut und Klient.

Paartherapie

Eine harmonische und liebevolle Paarbeziehung gibt stützende Geborgenheit und ist Quelle für Kraft. Die Ausgewogenheit zwischen gemeinsamen Wünschen und den Bedürfnissen des Einzelnen, bietet die Basis für gegenseitige Inspiration und Freiheit zur Verwirklichung eines stimmigen Lebenskonzepts. Ziel ist das Erleben abzugleichen und bewusst Entscheidungen zu treffen, wie man miteinander umgehen und füreinander sorgen möchte.

Gewaltfreie Kommunikation

Die „Gewaltfreie Kommunikation (GfK)“ nach M.B. Rosenberg hilft uns, in einen wertschätzenden und einfühlsamen Kontakt mit uns selbst und anderen zu kommen. Dadurch wird es möglich, kraftvoll für die eigenen Bedürfnisse einzutreten und gleichzeitig die Bedürfnisse des anderen im Blick zu haben. Im Kern geht es um „verstehen und verstanden werden“. Die GfK fließt in alle Bereiche meiner Arbeit mit ein.

„Jeder meint, dass seine Wirklichkeit
die wirkliche Wirklichkeit ist.“
(Paul Watzlawick)

Menschen finden zu mir in…

Einzeltherapie bei

  • Lebenskrisen

  • Ängsten

  • Panikstörungen
  • Zwängen
  • Selbstwertproblemen
  • Verlust, Trauer
  • Depression
  • Stress
  • Psychosomatischen Beschwerden

Paartherapie bei

  • Kommunikationsproblemen

  • Ungleichheit im Geben und Nehmen

  • Nähe- und Distanzbedürfnissen, die sehr unterschiedlich sind

  • Sexuellen Problemen

  • Außenbeziehungen

  • Chronischer Erkrankung eines Partners

  • Konflikten in Patchworkfamilien

  • Lebensübergängen (Familie werden, Empty-Nest-Syndrom, Berentung…)

  • Trennungsgedanken

  • Trennung und Scheidung

Brigitte Kaltenegger

Heilpraktikerin für Psychotherapie (HPG)
Systemische Einzel-, Paar- und Familientherapie

info(at)praxis-kaltenegger.de

Tel. +49 176 404 303 93

Johann-Ferstl-Str. 2

86899 Landsberg am Lech